Ola gente tudo joia?
Como to fazendo videos sobre como engordar resolvi passar uma receita que é light porém a depender do recheio você pode deixar um pouco mais calórica porém a massa é light que serve para quem quer emagrecer ou quiser engordar só é acrescentar esse recheio.
Bom vamos a receita
Massa
Ingredientes
1 ovo
Meia colher de manteiga ou margarina light
Meio copo de leite desnatado
2 e meia colheres de açúcar demerario
4 colher mais ou menos de farinha de trigo integral.
Modo de Fazer
Misture todos os líquidos e depois os sólidos e em uma panela anti aderente a depender do tamanho da panela coloque um concha tipo de feijão e deixe doura nos dois lados, não faça muito grossas procure deixar o mais fina possível, lembe-se que ela tem fermento.
Recheio
O recheio que indico é alguma geleia se possível feita na hora é bem simples basta adicionar a fruta de sua preferencia com água e açúcar demerario e deixa engrossar.
Coloque o recheio em cada camada e em cima das panquecas.
Espero que tenham gostado.
Um xero e ate o próximo.
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